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「 一般の方向け記事 」 一覧

セルフケア

  2020/01/28 

【愛媛松山市 ダイエット】毎日3分間。腹筋を割るトレーニング。

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関節疾患

  2020/01/19 

【愛媛松山市 変形性膝関節症】「変形性膝関節症」の痛みと変形を予防・改善のセルフケア。

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関節疾患

  2019/09/18 

人間の生活パターンの90%は関節を曲げて生活している。関節を曲げていることのデメリットについて。

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姿勢・動作

  2019/09/11 

子供がよくする割座(女の子座り)は絶対に習慣化させたらダメな座り方。

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姿勢・動作

  2019/09/11 

姿勢の判断基準について。「良い姿勢」と「悪い姿勢」について考えてみる。

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セルフケア

  2019/09/06 

痛みの治療がストレッチだけでは良くならない理由。

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関節疾患

  2019/09/06 

肩関節〜腕の痛みに欠かせないインナーマッスルのセルフケア。

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セルフケア

  2019/09/06 

脚を組む癖があることによる身体への悪い影響について。

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関節疾患

  2019/09/06 

本当に注射で身体は良くなるのか?知っておきたい関節内注射・ステロイド注射。

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スポーツ

  2019/09/06 

スポーツ選手・マラソンに多い腸脛靭帯炎(ランナーズニー)のセルフケア方法。

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